完成鐵人三項(游泳1.5公里、自行車40公里、跑步10公里),是28歲給30歲的目標?挑戰?(現已忘記為何不是買車、買房、結婚、存第一桶金、出國、騙財騙色…..)。

 

三項運動中,除游泳外,其它都不擅長!「當時」最恐懼是跑步,為此,94年起天天特訓Run,各式賽事都有我的「足」跡,循序漸進地跑完10公里15公里21公里,居然上癮了,今年只跑21公里賽事!

 

言歸正傳,早在2930歲就能完成,卻拖泥帶水到31歲,不管如何,我做到了,真的不難!

 

(暫存)

我的游泳、自行車、慢跑都是自己摸索的。會自由式,但比賽只用蛙式,因此要花更多的時間、體力。會騎腳踏車,但就是一速到底,不會變速、騎快的技巧。會跑步,但重沒做過提升速度的訓練。

 

未來要提升三鐵成績,就必須改造錯誤姿勢、學習正確技巧,並增加練習量,不過,對我而言樂趣在於「過程」,而非「成績」「名次」等數字!

 

姓名

年齡

編號

總成績

游泳

成績

名次

自行車

成績

名次

路跑

成績

名次

總名次

dada

31

214

03:32:08

00:40:17

243

01:44:02

347

01:07:49

185

278

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2008台東之美鐵人賽

颱風消息公告

依據中央氣象局發佈輕度颱風(編號第17)
國際命名  HIGOS  中文譯名  海高斯

颱風預測預計1045日間將影響台灣陸地

相關比賽消息或變更通知請密切注意!

 

靠!

但我希望延期,颱風從邊邊掃過就好!

原因有三:

1.      美崙招待所,因為六、日有啥碗糕比賽而被員工訂爆,害我預定的600元住宿預算(1200元),因改住x光會館而暴增到2000元(不過x光會館還是花蓮便宜、乾淨、安全的住宿地點,雙小床1間只要1000元)。

2.      颱風、下雨、腳痛、出差,已經2禮拜沒運動了,賽前很心虛。

3.      來不及排觀光行程。

 

 

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颱風消息公告(10/2)

依據中央氣象局發佈颱風消息

颱風預測106日影響台灣陸地

2008台東之美鐵人賽 如期舉行

 

洗髮精已經抹下去,頭不得不洗!

 

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彎彎的部落格有全程賽!  http://www.wretch.cc/blog/cwwany/16872390

 

「半程賽」25.75公里 游泳750公尺、自由車20公里、路跑5公里 (時限:游30分鐘、車60分鐘、跑40分鐘,合計2小時10分)

總排名成績出爐,在500多位參賽選手中,排名188,成績不重要,第1次參加很開心。

速度有點慢,看來10月5日的「全程賽」大概要4小時才能完成了。

 

總排名

背號

姓名

游泳

時間

游泳

排名

自行車

時間

自行車

排名

路跑

時間

路跑

排名

總時間

0188

126

dada 

00:19:18

0129

00:59:38

0267

00:27:11

0154

01:46:07

P9200338  P9280372 

 

先寫題外話:

在等待「游泳」下水過程中,隔壁幾位背「魚雷浮標」選手(游泳能力較差可帶浮具)正詢問工作人員下水事宜(疑),這位老兄居然回答:你們「這些」實力差的選手不要影響別人成績,排後面最後下水…..

三條線,對評斷別人「實力差」「影響別人成績」「最後下水」都沒意見,「這些」? 什麼態度阿!

 

 

待續

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轉貼文章,簡單明瞭,外行人都看的懂。


過去在美國,貸款是非常普遍的現象,從房子到汽車,從信用卡到電話帳單,貸款無處不在。

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台股的「好」消息逐步浮現,但還不到「投資名單」進場點,上市櫃公司中,可「長」期持有者「極少」,宜慎選。

 

一、台股首部曲:曙光乍現 

(一)97.09.15:

融資維持率瀕130%,台股破底殺破6100點,「斷頭令」「萬箭齊發」。

(二)97.09.16

台北股市警鈴大作!「台股融資斷頭萬箭齊發」,跳空跌破5800點。

(二)97.09.18

台股融資餘額1925.25億元,創6年來新低。

 

二、不喜歡的上市櫃標的:

1.      D股:也就是Dram、面板股,只會「燒」錢與「賠」錢,OX#@$#

2.      金融股:就像黑洞,底多深?有什麼?你永遠不會知道葫蘆裡的藥?

3.      營建股:建商每賣一間房子,毛利高達50%以上,貸款20+省吃儉用=換來營建商高獲利,請一起詛咒這群吸錢鬼!

4.      航運股:受不了「BDI」航運指數。

 

 

待續...  97.10.11好消息變壞消息了~空頭市場至少好幾年,現金定存最好! 

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加油~待續!

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多數人看電影不選導演,me too2008年才發現「電影導演」的重要性。

 

喜歡的導演:

1.「東尼史考特」:

近期電影的拍攝模式都很相似,現在才發現過去喜歡但說不上原因的電影,導演都是他!常與很棒的黑人演員「丹佐華盛頓」合作,歷年作品如下:

2006Deja Vu時空線索)

2005Domino女模煞)

2004Man on Fire火線救援

2001The Spy Game間諜遊戲

1998Enemy of the State全民公敵

1995Crimson Tide赤色風暴

 123456

1991The Last Boy Scout終極尖兵

1990Days of Thunder霹靂男兒)

1987Beverly Hills Cop II 比佛利山超級警探2

1986Top Gun捍衛戰士

 

討厭的導演:

1.「烏維波爾 Uwe Boll」:

就是他的大爛片啟發在下,算是啟蒙恩師。

 

待續…………………………………………….

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看到讓蘇麗文帶左腳韌帶的傷上陣,在裁判、教練都勸她棄賽時,仍咬著牙、忍著痛、含著淚,不斷地重複跌倒、爬起、噴冷凍劑,冒著左腿報廢也要完賽的風險!原因是500萬的獎金?奧運銅牌?運動家的精神?與癌症化療老爸的承諾?榮耀?國人的期望?

 

這場比賽命中我的感動點,在電視機前一把眼淚、一把鼻涕的加油,用了好多張面紙(別想歪)! 

 

謎之音:「你哭屁阿!男兒有淚不輕彈,哭哭啼啼就像娘們似的(泣泣泣…..)!」

 

完! 

 

蘇麗文1蘇麗文2蘇麗文3

 

 

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不是抽獎狂,不是達人,不花太多時間、金錢,沒有得失心,參賽理由就是「好玩」

 

抽獎有風險:被騙做問卷、買產品、推銷、資料外洩等。

抽獎有樂趣:不定期收到中獎通知。

目前已鍛鍊出ㄧ眼判斷活動的超能力,「人頭」皆留我手機號碼親自過濾,最低風險。

 

回顧抽獎歷史:

一、

1個中獎品,就是大獎1991(職2年)中華職棒總冠軍賽門票2張(味全龍v.s.統一獅)

國二,正值中華職棒瘋狂期,當時「芝蘭口香糖」推出雙盒包裝(內附球員卡、包裝截角可寄回抽獎),主要動機是收集球員卡,次要才是抽獎,有天就突然收到中獎通知,並和老爸到台北體育館領票、看球,深刻的記憶。

lastscan 

二、

之後,仍斷續參加報紙的抽獎到高中,現只記得抽中酒店貴賓卡及T-Shirt,以及當時因為明信片郵資不足被退了好多張,其餘都記不得了。

再來就沒玩了,中間空白10多年,才被「卡神」事件再度喚起我童年的記憶,故事又這樣展開了!

三、

把中獎記錄及好玩的事整理一下吧,唬爛中……

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看電影很簡單,不想動腦就順著看,想用腦就去猜。(外國人不懂台式的「看電影不用腦」)  

對於部分「電影對白」會特別記憶,由於沒有筆記,只能以「亂數」慢慢回想,有空再來排序!

持續更新中!

 

(4)一路玩到掛黑人(女)刻意邂逅摩根費尼曼,並暗示一夜情,內心掙扎的「摩」拒絕後,雙方對話

女:she's a very lucky woman  

摩 : I rather think I'm the lucky one

譯:她是個幸運的女人   我寧願想我才是個幸運的男人  

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(1)007皇家夜總會預告片對白!

I have no armour leftYou've stripped it from meWhatever is left of meWhatever I amI'm yours

譯:我已卸下盔甲,你卸下我心防,無論我是非,無論我是誰,我是你的。

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(2)頂尖對決:開場與結尾!

每一場魔術表演都有三個步驟,
第一個步驟是「以虛代實」,魔術師先秀出一個真實的東西,平常的不得了,但是其中一定有假。

 

第二個步驟是「偷天換日」,魔術師利用這個普通的東西,做出令人歎為觀止的表演,你很想找出秘訣,但是絕對找不到,因為你根本沒有真正在看,你想要被騙。

 

你還不會鼓掌,因為把東西變不見還不夠,還要把它變回來,所以魔術都有第三個步驟,最難的部分我們稱為「化腐朽為神奇」。

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(3)惡靈戰警:

Watching an investment,that keeps growing and growing...until the day you cash it in,that day is today!

 1136862577 

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