完成鐵人三項(游泳1.5公里、自行車40公里、跑步10公里),是28歲給30歲的目標?挑戰?(現已忘記為何不是買車、買房、結婚、存第一桶金、出國、騙財騙色…..)。
三項運動中,除游泳外,其它都不擅長!「當時」最恐懼是跑步,為此,94年起天天特訓「Run」,各式賽事都有我的「足」跡,循序漸進地跑完10公里→15公里→21公里,居然上癮了,今年只跑21公里賽事!
言歸正傳,早在29、30歲就能完成,卻拖泥帶水到31歲,不管如何,我做到了,真的不難!
(暫存)
我的游泳、自行車、慢跑都是自己摸索的。會自由式,但比賽只用蛙式,因此要花更多的時間、體力。會騎腳踏車,但就是一速到底,不會變速、騎快的技巧。會跑步,但重沒做過提升速度的訓練。
未來要提升三鐵成績,就必須改造錯誤姿勢、學習正確技巧,並增加練習量,不過,對我而言樂趣在於「過程」,而非「成績」「名次」等數字!
姓名 |
年齡 |
編號 |
總成績 |
游泳 成績 |
名次 |
自行車 成績 |
名次 |
路跑 成績 |
名次 |
總名次 |
dada |
31 |
214 |
03:32:08 |
00:40:17 |
243 |
01:44:02 |
347 |
01:07:49 |
185 |
278 |