dada

完成鐵人三項（游泳1.5公里、自行車40公里、跑步10公里），是28歲給30歲的目標？挑戰？（現已忘記為何不是買車、買房、結婚、存第一桶金、出國、騙財騙色…..）。

三項運動中，除游泳外，其它都不擅長！「當時」最恐懼是跑步，為此，94年起天天特訓「Run」，各式賽事都有我的「足」跡，循序漸進地跑完10公里→15公里→21公里，居然上癮了，今年只跑21公里賽事！

言歸正傳，早在29、30歲就能完成，卻拖泥帶水到31歲，不管如何，我做到了，真的不難！

（暫存）

我的游泳、自行車、慢跑都是自己摸索的。會自由式，但比賽只用蛙式，因此要花更多的時間、體力。會騎腳踏車，但就是一速到底，不會變速、騎快的技巧。會跑步，但重沒做過提升速度的訓練。

未來要提升三鐵成績，就必須改造錯誤姿勢、學習正確技巧，並增加練習量，不過，對我而言樂趣在於「過程」，而非「成績」「名次」等數字！

2008台東之美鐵人賽

颱風消息公告

依據中央氣象局發佈輕度颱風(編號第17號)
國際命名  HIGOS  中文譯名  海高斯

颱風預測預計10月4、5日間將影響台灣陸地

相關比賽消息或變更通知請密切注意!

靠！

但我希望延期，颱風從邊邊掃過就好！

原因有三：

1.      美崙招待所，因為六、日有啥碗糕比賽而被員工訂爆，害我預定的600元住宿預算（1間200元），因改住x光會館而暴增到2000元（不過x光會館還是花蓮便宜、乾淨、安全的住宿地點，雙小床1間只要1000元）。

2.      颱風、下雨、腳痛、出差，已經2禮拜沒運動了，賽前很心虛。

3.      來不及排觀光行程。

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颱風消息公告(10/2)

依據中央氣象局發佈颱風消息

颱風預測10月6日影響台灣陸地

2008台東之美鐵人賽 如期舉行

洗髮精已經抹下去，頭不得不洗！

彎彎的部落格有全程賽!  http://www.wretch.cc/blog/cwwany/16872390

「半程賽」25.75公里： 游泳750公尺、自由車20公里、路跑5公里 (時限：游30分鐘、車60分鐘、跑40分鐘，合計2小時10分)

總排名成績出爐，在500多位參賽選手中，排名188，成績不重要，第1次參加很開心。

速度有點慢，看來10月5日的「全程賽」大概要4小時才能完成了。

先寫題外話:

在等待「游泳」下水過程中，隔壁幾位背「魚雷浮標」選手（游泳能力較差可帶浮具）正詢問工作人員下水事宜（疑），這位老兄居然回答：你們「這些」實力差的選手不要影響別人成績，排後面最後下水…..。

三條線，對評斷別人「實力差」「影響別人成績」「最後下水」都沒意見，「這些」? 什麼態度阿!

待續